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キネシオテーピングの働き
山梨でキネシオテープを使う整体なら甲斐市の福屋自然療法整体院へ
キネシオテーピングとは
キネシオテーピングは、1970年代に当院の院長もお世話になった加瀬建造D.C.によって開発された、日本発祥の治療テーピング技術です。
筋肉や関節の動きを妨げず、自然な可動域を保ちながら負担を軽減することを目的としており、現在では世界中の医療現場やスポーツ分野で使用されています。
伸縮性の高いキネシオテープを筋肉・関節のラインに沿って貼ることで、
・痛みの軽減
・筋肉のサポート
・血流・リンパの循環改善
・姿勢の補正
・関節の安定化。
など、多角的な効果が期待できます。
テープは皮膚に近い柔軟性と通気性、防水性を備え、数日間貼り続けることで自然治癒力を高め、体が本来の動きを取り戻すよう働きかけます。
目的に応じて貼り方も分類される。
・筋肉を補助する「筋肉テーピング」
・関節を安定させる「関節テーピング」
・浮腫や滞りに作用する「リンパテーピング」
など、多くの技法があります。
主な効果として、筋肉の過緊張を抑え疲労回復を促し、関節の可動域を整えることでケガの予防からリハビリまで幅広く対応できます。
スポーツ選手だけでなく、肩こり・腰痛・膝痛など日常的な不調のケアにも有効で、専門知識を持つ施術者による適切な貼付で最大限の効果が発揮されます。
当院では通常コースに一カ所、一部位につき２００円～３００円で提供しています。
足への着目・体の土台作り
足の痛みは全身の不調につながる、山梨でインソールを使った整体なら甲斐市の福屋自然療法整体院
福屋自然療法整体院では、足の痛みから生じる全身の不調に着目し、整体施術と併せて「インソールによる足部補正」を行っています。
足は全身を支える土台であり、わずかな歪みでも膝・腰・姿勢に大きな影響を与えます。
特に、足の中心で体を支える立方骨（りっぽうこつ）は、何もしないと徐々に沈み込み、足のアーチを低下させます。
アーチが崩れると、歩行時の衝撃を吸収できなくなり、
・膝痛
・腰痛
・足の疲れ
・立ち仕事の負担増
・体形バランスの崩れ
などの原因となります。
また、リフレクソロジーや東洋医学でも知られているように、足は全身と密接に関連しており、足の不具合は腰痛・肩こり・内臓不調にまで影響を及ぼすことがあります。
インソールで足元を補正します。
当院では補正機能の高いインソールを活用し、足元の安定性を大幅に向上させています。
整体施術で整えた体がすぐに崩れないよう、施術後の状態を維持しやすくなるため、効果が長続きします。
通院と併用することでさらに効果的で、多くの方が 1カ月ほどでアーチの回復が見られ、外反母趾などの足指の症状が軽減した例もあります。
インソールは靴に入れるだけでできる、最も簡単なセルフケアとしてもおすすめです。
◇ 機能性インソールの主な効果
・姿勢の改善
・足底・足部の補正
・足指のトレーニング
・足部の筋力アップ
・ダイエット効果（歩行効率の向上による）
・膝・腰への負担軽減
・疲労の軽減
