甲斐市で根本改善を目指す整体なら｜腰痛・肩こり・骨盤矯正に専門対応

肘の痛み・テニス肘・ゴルフ肘の原因と改善方法

肘関節の痛みで多い症状として、
使いすぎによる炎症 や 上腕骨外側・内側上顆炎（テニス肘・ゴルフ肘） が挙げられます。

これらは関節に炎症が起きているため、痛みが和らぐまでは無理に使い続けると悪化しやすく、
早めの休息と適切なケアが必須 です。

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肘の使いすぎによる炎症・上顆炎とは

肘を酷使すると、関節周辺に負担がかかり炎症が発生します。
特に以下のような人に多く見られます。

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• ラケットスポーツをする人

• ゴルフ愛好家

• 重い物を頻繁に持つ職業

• パソコンや工具作業が多い人

炎症が治まらないうちに使い続けると、
痛みが慢性化して治りにくくなる ため注意が必要です。

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関節のズレが回復を遅らせる

過酷に使った肘は、炎症だけでなく 肘関節の変位（ズレ） を起こしていることが多くあります。
関節がズレたままだと、痛みの「悪いクセ」が残り、自然に回復しにくい状態になります。

そのため、
カイロプラクティックによる定期的な矯正 が重要です。
関節が正しい位置に戻ると、肘の安定性が高まり、痛みの再発予防にもつながります。

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放置するとどうなる？

症状の重さには個人差があります。

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• 軽度：日常生活はできるが、痛みが常に気になる

• 中度：荷物を持つ・タオルを絞ると痛い

• 重度：ドアノブを捻る・食器を洗うだけで強い痛み

悪化してからより、早期に施術を開始する方が回復が早い 傾向があります。

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肘の痛みは“神経痛”が原因のことも

肘の痛みは炎症だけではなく、
神経痛によって起こるケース も少なくありません。

特に多いのは、

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• 頸椎ヘルニア

• 頸椎のゆがみ（頸椎変位）

これらが原因で腕の神経が圧迫され、
肘の強張りや痛みとして現れます。

また、肘や上腕は 胸椎の神経支配領域 でもあるため、
胸椎がゆがんでいる方にも肘痛が出やすく、
そのような方は慢性胃痛を抱えていることもあります。

神経痛の痛みは炎症とは種類が異なるため、
ご来院いただければ 原因がどちらかすぐ判別 できます。

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当院の施術：肘の痛みを全身から整える

福屋自然療法整体院では、

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• 肘関節の炎症

• 関節のズレ

• 頸椎・胸椎のゆがみ

• 全身バランス

を総合的にチェックし、
カイロプラクティックと整体による多角的アプローチ で根本改善を目指します。

肘だけを見るのではなく、
身体全体の歪み・神経の流れまで整えることが改善の近道です。

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肘の痛みでお悩みの方へ

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肘関節の痛み、テニス肘・ゴルフ肘、神経痛による強張りなどでお困りの方は、
一度ご相談ください。

甲斐市の福屋自然療法整体院 では、
肘の痛み改善に特化した施術を行っております。
お気軽にお問い合わせください。