マッサージ × 整体 「一時的な癒しから根本改善へ」
- 福屋自然療法整体院

- 4 日前
- 読了時間: 2分
「マッサージを受けても、しばらくするとまた同じ場所がつらくなる」「整体は良さそうだけど、少し怖い・痛そうなイメージがある」
このようなお悩みをお持ちの方は少なくありません。
実はその答えの一つが、マッサージと整体を組み合わせる施術にあります。
マッサージと整体は似ているようで目的が異なります。
それぞれの特性を正しく理解し、掛け合わせることで、体はより良い方向へ変化していきます。
マッサージの役割|筋肉をゆるめ、血流を改善する
マッサージは、筋肉の緊張を直接ほぐすことで血流を促進し、疲労物質の排出を助けます。肩こり・腰のだるさ・足のむくみなど、「今つらい症状」への即効性が高いのが特徴です。
しかし、筋肉が硬くなる原因そのもの(骨格の歪み・関節の動きの悪さ)が残っている場合、時間が経つと再び同じ場所に負担がかかり、症状が戻りやすくなります。
整体の役割|体の土台を整え、負担を減らす
整体は、骨格・関節・姿勢・体の使い方に着目し、不調を生み出している原因そのものにアプローチします。
骨盤や背骨のバランスが整うことで、・筋肉にかかる余計な緊張・左右差のある負担・関節の可動域制限
といった問題が改善され、体は「疲れにくい状態」へと近づいていきます。
なぜ「マッサージ × 整体」が効果的なのか
マッサージと整体を組み合わせる最大のメリットは、筋肉と骨格の両方に同時にアプローチできることです。
まずマッサージで筋肉をゆるめる
血流を改善し、体をリラックスさせる
その状態で整体を行い、骨格や関節を調整する
この流れにより、・矯正の負担が少ない・体が変化を受け入れやすい・施術効果が長持ちしやすい
といった相乗効果が生まれます。
こんな方におすすめです
・慢性的な肩こり・腰痛がなかなか改善しない方
・デスクワークや立ち仕事で体が固まりやすい方
・マッサージだけでは物足りなさを感じている方
・整体は初めてで不安がある方
・痛みの改善だけでなく、再発予防も考えたい方
「癒し」と「改善」を両立する施術へ
マッサージは癒し、整体は改善。どちらか一方ではなく、両方を活かすことで本当の意味で体は楽になります。
その場しのぎではなく「なぜ不調が起きているのか」「どうすれば繰り返さない体になるのか」
そこまで考えた施術こそが、マッサージ × 整体の本質です。
不調を我慢する日常から、自然に動ける快適な体へ。
マッサージと整体を正しく組み合わせることで、あなたの体は確実に変わっていきます。



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